82 visitors think this article is helpful. 82 votes in total.

Какие свойства имеют лечебные растения фото,

Народное мочегонное средство для похудения

Все о лекарственных травах какие заболевания можно лечить лекарственными растениями и. Ангелина Калинина: вчера - Иногда в тибетский сбор добавляют 100 г листьев земляники. В любом случае, он не является эталонным, его можно обогащать любыми травами с учетом собственных проблем. Отзывы мочегонные средства для похудения травы: Татьяна Сидорова: 2 дня назад - Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби. мочегонные средства для похудения травы Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецептам, хотелось бы отметить, что оригинале составе смеси более тридцати трав, а точнее 37 большинство которых произрастают только на Тибете. Сборы лекарственных растений способствуют рассасыванию опухолей различного происхождения (миома, мастопатия, аденома. Одну часть употребить утром после завтрака, добавив в уже остывший до комнатной температуры настой чайную ложку меда. Вторую часть настоя тибетского сбора накрыть крышкой, поместить в холодильник до вечера. Поэтому приготовления отвара домашних условиях России Европе используют несколько упрощенную формулу, включающую наиболее доступные растения, среди березовые почки, листы земляники, цветки ромашки, зверобой бессмертник.: Ангелина: месяц назад - Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби. → Травяные сборы Дары природы произведены в городе Горячий Ключ. Сегодня я хотела бы рассказать о фиточае из Серии Дары природы. Выпить перед сном, нагрев на водяной бане до приятной теплоты и тоже добавив ложку меда. мочегонные средства для похудения травы Уже через неделю регулярного приема настоя из сбора трав в теле появляется неимоверная легкость, работоспособность повышается, появляется желание жить и вспомнить о давно позабытом хобби. мочегонные средства для похудения травы Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецептам, хотелось бы отметить, что оригинале составе смеси более тридцати трав, а точнее 37 большинство которых произрастают только на Тибете. Галега лекарственная (Козлятник, трава), Galega officinalis, 50 г. Некоторые сборы могут состоять из почти десятка элементов, которые дополняют и усиливают целебное действие друг друга. Сбор № 43 применяется для лечения ангины, хронического тонзиллита, ларингита, фарингита. Производим и продаем оптом кавказский чай и бальзамы. Поэтому приготовления отвара домашних условиях России Европе используют несколько упрощенную формулу, включающую наиболее доступные растения, среди березовые почки, листы земляники, цветки ромашки, зверобой бессмертник.: Разработанный много веков назад тибетскими монахами оригинальный сбор лекарственных трав для очищения и омоложения организма включает около четырех десятков компонентов, большинство из которых произрастает только на Тибетском нагорье. Лечебные корни и травы Предгорья Кавказа Дары природы. Травяные сборы Дары Природы применяются для очищения организма и лечения. В то же время, побочные эффекты травяных сборов минимальны, травы способны не только оказывать лечебное воздействие на больной орган, они Но не только для жителей г Горячий Ключ Дары природы предлагает свои целебные сборы. В нашей стране используется несколько упрощенных рецептов, адаптированных к местным травам. Интернет-магазин лечебных трав Дары природы – удобный способ получить продукцию, не выходя из дома. Сбор готовиться из 4 трав, взятых в равных пропорциях, иногда в него добавляют пятый ингредиент – листья лесной земляники. Более двухсот целебных сборов сможете купить через сайт. Это объясняется тем, что в разное время та или иная трава содержит в себе наибольшее количество питательных и целебных веществ. Такое сочетание растений считается крайне полезным для организма, так как ингредиенты дополняют и усиливают действие друг друга. Лекарственные травы и растения, травяные сборы, чаи. Многим кажется, что мочегонные травы — панацея для похудения в короткие сроки и без вреда для здоровья. Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Среди них — эффективные чаи, травы и фитосборы, а также диуретические продукты. Так можно быть на 100 % уверенными, что будете худеть с помощью натурального средства без химии и синтетики. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях. Эти мочегонные средства помогают быстро выгнать лишнюю жидкость и токсические вещества. Перечень трав, из которых делают народное мочегонное средство для похудения в домашних условиях, огромен: анис. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Волшебные бобы для снижения и корректировки веса с быстрым эффектом действия гинекологический сбор трав противовоспалительный отзывы сбор 16 трав отца георгия инструкция сбор трав от гипертонии купить в аптеке Помимо всего вышесказанного полезный травяной отвар способствует эластичности сосудов, улучшает обмен веществ, омолаживает организм, предотвращает сердечные заболевания, лечит ожирение и гипертонию. Мочегонные средства для похудения - самые популярные препараты и травы. Дары природы - интернет-магазин по продаже травяных лекарстенных сборов и фиточаев собственного производства. Врачи назначают диуретики, для вывода жидкости из организма при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. Но изменить ситуацию можно, если применить мочегонные травы для похудения в домашних условиях. → Статьи → Вспомогательные средства → Выясняем, какие травы для похудения самые эффектив… Более поздний прием средства может стать причиной беспокойного сна ночью. Прием травяных препаратов в домашних условиях — это. Вы здесь: Главная Похудение Мочегонные средства (таблетки и травы) для похудения в домашних условиях: использование, отзывы. Мочегонные средства выводят из организма лишние соли и воду, а жир остается. Это лишь самые известные мочегонные травы для похудения.

Next

Мочегонные средства для похудения польза, правила.

Народное мочегонное средство для похудения

Диуретики или мочегонные средства – это препараты, которые увеличивают выработку мочи, вытягивая дополнительную жидкость из тканей, что очень удобно для тех, кто страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, почек или печени. Одним из побочных эффектов приема мочегонных. Несмотря на то, что тибетский сбор для похудения известен как одно из самых безопасных средств, он имеет свой небольшой список противопоказаний. Детям до 18 лет, проверять на себе лечебные свойства рецепта настоятельно не рекомендуется. Так же как и женщинам в период лактации или беременности. Купаж лекарственных растений положительно сказывается на самочувствии, он помогает предотвратить серьезные заболевания, но прямого отношения к похудению не имеет. В качестве дополнительного средства его можно использовать, но надеяться на то, что он будет действовать без диеты и упражнений – бесполезно. Тибетские ламы всегда преследовали принцип единения человека с природой, они лечили все заболевания при помощи натуральных средств. Лекарственные травы могут оказывать на организм гораздо большее воздействие, чем химические препараты. Кроме того, они не вызывают побочных действий, если их грамотно компоновать и принимать. какой сбор трав пить травы для похудения заказать травы кавказа сбор 32 и 32а успокоительные сборы трав сбор трав номер Многим кажется, что мочегонные травы — панацея для похудения в короткие сроки и без вреда для здоровья. Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Среди них — эффективные чаи, травы и фитосборы, а также диуретические продукты. Так можно быть на 100 % уверенными, что будете худеть с помощью натурального средства без химии и синтетики. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях. Эти мочегонные средства помогают быстро выгнать лишнюю жидкость и токсические вещества. Перечень трав, из которых делают народное мочегонное средство для похудения в домашних условиях, огромен: анис. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Мочегонные средства для похудения - самые популярные препараты и травы. Врачи назначают диуретики, для вывода жидкости из организма при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. Но изменить ситуацию можно, если применить мочегонные травы для похудения в домашних условиях. → Статьи → Вспомогательные средства → Выясняем, какие травы для похудения самые эффектив… Более поздний прием средства может стать причиной беспокойного сна ночью. Прием травяных препаратов в домашних условиях — это. Вы здесь: Главная Похудение Мочегонные средства (таблетки и травы) для похудения в домашних условиях: использование, отзывы. Мочегонные средства выводят из организма лишние соли и воду, а жир остается. Это лишь самые известные мочегонные травы для похудения.

Next

Олиметин инструкция по применению, цена и

Народное мочегонное средство для похудения

Близкие по составу препараты Ровахол, Энатин, Роватин. Отзывы об Олиметине. При. , 2 ; : 1 , , , 2 ; : 1 , , 2 ; : 2 , , 1 2 ; , : 4 , 1 2 .

Next

Мочегонное народное средство | EUROLAB | Урология

Народное мочегонное средство для похудения

Народное мочегонное средство для похудения отличный способ избавиться от лишней воды в организме. Узнайте, как выбрать и принимать природные диуретики. Мочегонные народные средства для похудения имеют как положительные, так и отрицательные отзывы. О том, какие препараты домашнего приготовления помогут уменьшить объемы тела, и стоит ли их применять, мы и предлагаем вам узнать. Обратите внимание: травяные настои, приготовленные по рецептам № 1…№ 5, следует принимать в охлажденном виде 1-2 раза в сутки (на голодный желудок) по 1/2 или 1 ст. Смешайте по столовой ложке листьев березы и травы хвоща. Полученную смесь заварите полулитром кипятка, дайте постоять 40 минут и процедите. Смешайте по чайной ложке бузины, терновника, крапивы, листьев березы. Травяной сбор залейте полулитром кипятка, накройте, укутайте и дайте постоять не менее получаса. Смешайте по чайной ложке корня одуванчика, листьев березы, плодов можжевельника. можжевельника и листьев толокнянки, добавьте 1 ч.л. Смесь заварите полулитром кипятка, накройте и оставьте на 30-40 минут. Травяной сбор заварите полулитром кипятка, а через 40 минут процедите. Столовую ложку корней или плодов петрушки заварите полулитром кипятка, укутайте и оставьте на 8-10 часов. Соедините листья подорожника, толокнянку и тысячелистник (по 2 ч.л.), добавьте 1 ч.л. Процеженное средство принимайте несколько раз в день между приемами пищи (по 1 ст.л.). травы ортосифона (почечного чая) заварите полулитром кипятка, оставьте на 2 часа и принимайте в теплом виде (до еды) по 100 мл 3-4 раза в день. цветков ромашки заварите стаканом кипятка, прогрейте на водяной бане 10-15 минут, дайте остыть, процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. корня цикория заварите стаканом кипятка, прогрейте на слабом огне пару минут, дайте остыть и пейте 2-3 раза в день по трети стакана. Мочегонные средства выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря этому уходят отеки, контуры тела подтягиваются, а весы показывают изменение веса в меньшую сторону. Врачи предостерегают – диуретики (природные или искусственные) должны приниматься лишь при наличии медицинских показаний (ожирение зачастую таковым не является). Повышенное отделение мочи приводит к обезвоживанию организма, выведению из него полезных элементов (витаминов и минералов). Самым опасным свойством диуретиков является выведение калия – это сказывается на работе сердечнососудистой системы. Согласно рекомендациям медиков, прием мочегонных средств должен сопровождаться обильным питьем – в приоритете негазированная вода. Также крайне желательно обогащать рацион содержащими калий продуктами: к этой категории можно отнести бананы, печеный картофель, рыбу, мед, бобовые культуры и пр. При использовании диуретиков в целях похудения люди редко придерживаются этих правил, что приводит к самым негативным последствиям. Восполнить дефицит калия в этом случае стоит с помощью аптечных препаратов, таких как Панангин или Аспаркам. Стоит помнить, что любые травы могут вызвать аллергию. Прежде чем принимать настои и отвары проверьте реакцию своего организма. Худеть с помощью диуретиков крайне неразумно, особенно при наличии любых хронических заболеваний. Не стоит прибегать к мочегонным средствам во время беременности и кормления грудью. Мочегонные народные средства для похудения – это не только травы. В целях похудения вы можете обратить внимание на арбуз – это сладкое средство не только выведет лишнюю жидкость, но и обогатит организм полезными элементами.

Next

Мочегонное для похудения — действие, средства, отзывы

Народное мочегонное средство для похудения

Прием мочегонных средств для похудения поможет вам весить меньше, но от жировой ткани вы не избавитесь. А после снятия джинсов видны красноватые следы в тех местах, где на отечные ноги давили швы. При стойком повышении АД (гипертензия) человек должен контролировать количество выпиваемой жидкости, чтобы не усугубить свое состояние. При беременности отеки могут иметь последствия не только для самой женщины, но и для ее ребенка. Ноги перестают помещаться в туфли, которые были удобны утром. Но многие люди предпочитают более безвредные и не менее эффективные мочегонные народные средства. Мочегонные препараты призваны выводить лишнюю воду из организма. Даже если вы решили отдать предпочтение народным мочегонным средствам, а не таблеткам, нужно проконсультироваться с доктором. Ведь действующие вещества во многих травах довольно сильные и могут навредить вам. Большинство растений вызывают аллергии, если принимать их слишком часто или слишком долго. Возможны также индивидуальные аллергические реакции. Если таковые есть, то этому человеку не нужно принимать это мочегонное никогда, нужно искать альтернативы. Если какое-то народное средство вы собирались применить впервые, то сначала нужно прочитать рецепт и количество применяемой травы уменьшить в 6 раз. После первого применения средства следите за своим организмом, не будет ли тревожных звоночков, которые говорят об аллергии. Обычно они проявляются на протяжении первых шести часов. Если аллергии не будет, можете смело применять прописанную в рецепте дозировку травы или другого природного элемента. Рекомендуется компенсировать нехватку таких элементов как калий и магний в организме. Но даже средства от отеков из трав могут вывести два названных элемента из организма, что повлечет за собой различные патологические состояния. Чтобы калий и магний при приеме мочегонных оставались в организме в пределах нормы, нужно кушать больше таких продуктов: Напоминаем: какими бы безопасными не казались вам народные мочегонные средства, лучше сходить на консультацию к фитотерапевту, диетологу или урологу. Они помогут вам провести адекватный курс лечения и скорректировать рацион соответственно потребностям организма, которые будут меняться в связи с фитолечением. Они быстро действуют и не несут угрозы организму, если применены с умом. Они выводят меньше электролитов и минеральных веществ из организма, чем синтетично созданные диуретики. Он помогает даже от тех отеков, причину которых врачи не выявили. Нужно взять 1 ст.л измельченных корней, залить одним стаканом кипящей воды и держать 30-40 мин на паровой бане. После этого отвар снимают с огня и настаивают около 20 минут. После процеживания нужно добавить туда прокипяченную обычную воду, чтобы получить 250 мл в сумме. Далее нужно настоять это примерно 30 минут, можно больше. Отвар корней купыря лесного от отеков нужно принимать 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Приготовление средства от отеков не займет у вас много времени. Принимать для лучшего эффекта нужно 2 раза в сутки (оптимально: утром и в вечернее время) по 100-120 мл. Потом настой делим на равные части для приема на протяжении следующих суток (принимать 3-4 раза). Можно принимать настой до приема пищи или после, значения не имеет. Не нужно садиться на диету, состоящую только из этих продуктов. Взять корень лопуха и измельчить его любым удобным способом. Добавляйте их в салаты, фреши (свежевыжатые соки), смузи (измельченные фрукты и/или овощи с добавление молока или льда) и другие блюда. Лучше выбирать качественный зеленый чай, ни в коем случае не в пакетиках. Народные средства оптимальны для беременных, потому что (как всем известно) прием любых лекарств при вынашивании ребенка запрещен. Потому синтетические препараты могут навредить, и мамочки правильно делают, что отказываются от них. Для снятия отеков (что является распространенной проблемой при беременности) они применяют народные натуральные диуретические средства. Те фрукты и овощи, которые перечислены чуть выше, также можно и нужно кушать беременным. Также мамочкам нужно следить за своим питьевым режимом. Лучше пить чаще, небольшими порциями, чем три раза в день выпивать по пол литра воды. Так вы распределите нагрузку, получаемую почками и другими органами, и отеков будет гораздо меньше. Есть и другие особенности рациона, которые позволяют минимизировать отеки. Два раза в день можно принимать по пол стакана соков из свежих калины, морковки и тыквы. Эти компоненты можно смешивать в разных комбинациях и в разном количестве. Они обладают диуретическим эффектом, то есть выводят лишнюю воду из организма. Иногда им можно заменять воду, но помните, что его можно пить только 2 раза в день по 100 грамм. Большие дозы могут причинить вред, потому во всем нужно знать меру. три раза в день можно пить фреши: Три раза в день можно принимать перетертую с сахаром и разбавленную водой бруснику или клюкву. Но это средство не актуально для тех, кто болен сахарным диабетом или ожирением. Травы-диуретики, которые можно беременным: Опасность могут принести многие народные мочегонные средства, которые можно небеременным дамам. При гестации запрещены плоды можжевельника, корень петрушки, толокнянка, земляника (ягоды). Они вызывают маточные сокращения, потому может случиться выкидыш или преждевременные роды. Эффективное похудение возможно, если применять комплексный подход. Помимо правильного питания, питьевого режима и систематических нагрузок нужно применять еще и диуретики. Они освободят организм от скопившейся воды, и ваши весы наконец покажут нужную цифру. Эффектом будет разжижение крови, ускоренное сжигание липидов. И вообще еду ничем не запивают, это ухудшает процессы пищеварения. Если вы пьете зеленый чай утром, можете добавить в него пол чайной ложки натурального меда, но не более того. Не забывайте, что при похудении желательно пить чистую воду без газа. Для похудения эффективно такое мочегонное средство. Это сбор таких компонентов: Мята и укроп итальянский берутся в количестве десять грамм, а остальные компоненты нужны в количестве 20 грамм. смеси, традиционно заливают кипятком (примерно 1 стакан) и дают настояться. Сначала принимайте 1 стакан, а потом чуть больше, и еще чуть больше, пока выпиваемый объем в день не дойдет до 3 стаканов. Затем так же постепенно снижайте дозу, пока не будете пить только 1 стакан в день. Но не нужно повторять его в случае неэффективности. Вследствие стойкого повышения артериального давления (диагноз: гипертония) могут появляться отеки. От них помогут ниже перечисленные народные средства. Нужно взять 1 средний лимон, сделать 2 стакана сока свежей свеклы и клюквы. Мед понадобится в количестве 250 грамм, а водка — в количестве 1 стакан. Всё смешиваем, недолго настаиваем и принимаем 3 раза в день перед едой (за 20-30 минут до еды). При сахарном диабете и аллергических реакциях на рябину это средство нельзя принимать. В других случаях нужно смешать 500 грамм ягод и 300 грамм сахара. Можно перетирать в блендере, это будет быстро и эффективно. Принимать средство нужно по 100 грамм дважды в сутки. измельченной рябины, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем 30 минут. сбора, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем около 60 минут, процеживаем. После этого настой нужно процедить и принимать по 3 ст.л. Средство нужно убирать в холодильник, потому что при комнатной температуре оно быстро пропадет. На протяжении дня нужно 3-4 раза принять настой (для этого предварительно делим его на равные части). Измельчаем корень лопуха, пока не получится 3 ст.л., заливаем 1000 мл кипящей воды, кипятим на плите, пока в емкости не останется только половина изначального объема. Потом нужно добавить туда сахар или мед на ваш выбор в любом количестве. Это поможет избавиться от скопившейся лишней жидкости в организме. Настаивать средство нужно не менее 10 часов, потом процедить и влить туда сок одного средних размеров лимона. Принимать нужно по трети стакана утром и в вечернее время. Потом делаем перерыв 3 дня и лечимся по той же схеме, пока отеки не станут меньше. Существуют еще десятки народных рецептов для выведения лишней воды из организма. Вы должны помнить, что их следует сочетать с оптимальным питанием, питьевым режимом и лечением основной причины отечности.

Next

Мочегонные средства для похудения преимущества и.

Народное мочегонное средство для похудения

Мочегонные средства для похудения преимущества и недостатки. Лекарственные и народные мочегонные средства для похудения. Мочегонные средства для похудения. В последнее время всё более популярным становится такой способ похудения как употребление мочегонных средств. Мочегонные. Диуретики или мочегонные средства – это препараты, которые увеличивают выработку мочи, вытягивая дополнительную жидкость из тканей, что очень удобно для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Одним из «побочных эффектов» приема мочегонных является снижение веса, однако, по мнению специалистов, эти препараты не должны использоваться исключительно с этой целью. Помните, что такой прием поможет вам в первую очередь убрать вес воды, а не жировые запасы организма. Данные препараты широко используются в лечении проблем сердечной недостаточности и высокого кровяного давления. Смысл их применения заключается в искоренении причин, вызывающих данные нарушения. Такие пациенты в подавляющем большинстве случаев имеют проблемы чрезмерного накопления воды и солей в организме. В то время как сердце постепенно слабеет от повышенной работы из-за высокого уровня давления, объем жидкости продолжает расти. И человек попадает в замкнутый круг, разбить который можно только с помощью стратегического использования диуретиков. Целью их приема является задача удалить лишнюю жидкость из обращения, что существенно снижает нагрузку на сердце. Несмотря на то, что мочегонные средства хорошо известны в качестве помощников для похудения, но все-таки потеря веса часто носит временный характер. После приема препарат блокирует всасывание воды и натрия в почках, что приводит к увеличению диуреза и снижению общего количества воды в организме. Таким образом, вес будет потерян, но в первую очередь это будет вес жидкости, которая может быстро восстановиться после отмены использования диуретиков. Диуретики могут быть классифицированы по трем основным видам: петлевые, тиазидные и калий щадящие. Каждый тип действует на различные участки почек и сопровождается своими уникальными побочными эффектами. Например, уровень калия в крови может снижаться до опасного уровня во время использования тиазидных диуретиков, однако, прием калийсберегающих препаратов может иметь обратный эффект и повышать его объем выше нормы. Но в любом случае применение мочегонного способно вызывать колебания уровня электролитов в крови. Перед использованием диуретиков поговорите со своим лечащим врачом. Взвешивайтесь в одно и то же время, желательно первым делом с утра, предварительно сняв с себя всю одежду. Включайте натуральные мочегонные в ваш дневной рацион для кратковременного снижения веса воды. Например, добавьте зелень петрушки или одуванчика в салат, используйте семена сельдерея и имбиря во время выпечки или заварите корень имбиря в горячей воде в течение пяти минут, чтобы сделать имбирный чай. Чай и кофе, а также дыня и арбуз, могут также выступать в качестве естественных диуретиков. Избегайте обезвоживания организма, ежедневно потребляя, по крайней мере, восемь стаканов очищенной воды. Избегайте употребления соленых закусок и поваренной соли, что может вызвать увеличение задержки жидкости в тканях и привести к обезвоживанию. Проверьте на совместимость мочегонного с остальными принимаемыми препаратами, так как первые могут существенно понизить эффективность вторых. Мочегонное действие фруктов двояко, так как многие из них в основном состоят из воды, поэтому их употребление в пищу снижает содержание натрия в крови. Так в ответ на это почки начинают выводить воду и другие жидкости, тем самым и снижая концентрацию натрия. Кроме того, фрукты содержат витамины, обладающие мочегонным эффектом, например, аскорбиновая кислота. Некоторые мочегонные фрукты имеют характерное воздействие на почки, что заставляет их в еще большей степени выводить жидкость из организма. Например, ягоды можжевельника непосредственно стимулирует почечную деятельность, поскольку содержат особый состав эфирных масел. Также подобным эффектом обладают: виноград, клубника, кокосы, манго, дыни, груши и арбузы. Мочегонные фрукты относят к одним из самых безопасных диуретиков, потому что они обычно содержат большое количество витаминов и минералов, способных компенсировать истощение питательных веществ связанных с диурезом. Овощи имеют похожие мочегонные характеристики с фруктами, хотя их влияние несколько иное. Хотя они и содержат воду и питательные вещества, что является причиной увеличения мочеиспускания, но они не имеют уникальных компонентов, которые могут значительно ускорить данный эффект. Вследствие чего их мочегонное воздействие будет не таким острым, как при приеме некоторых фруктов. Итак, к овощам, которые действуют, как натуральное мочегонное для похудения, относятся: спаржа, бобы, капуста, сельдерей, кукуруза, морковь, листья салата, баклажаны, горох, картофель, кабачки, свекла, лук, тыква и шпинат. Травы являются одними из самых мощных мочегонных средств, но они и самые опасные, потому что часто не содержат никаких питательных веществ, чтобы компенсировать их нехватку для организма. Калий и витамин С являются одними из основных элементов, подверженных наибольшему риску истощения во время диуреза. Травы, которые являются эффективными диуретиками, включают: хвощ, петрушку, люцерну, крапиву, зелень одуванчика и зверобой. По данным исследователей – умеренное потребление напитков, содержащих кофеин, таких как чай или кофе, не приводит к обезвоживанию организма, так как жидкость в их составе компенсирует мочегонный эффект кофеина. Тем не менее, каждый человек имеет на кофеин свою индивидуальную реакцию. Организм человека нуждается в определенном количестве жидкости в тканях, чтобы клетки могли выполнять свои привычные функции. Если в вашем теле накапливается излишняя жидкость, то прием диуретиков вполне оправдан, иначе использование мочегонных препаратов может стать причиной обезвоживания, которое приводит к появлению жажды, снижению мочеиспускания, сухости кожи и ротовой полости, головокружению, пониженному кровяному давлению, слабости, мышечным спазмам, учащенному сердцебиению, спутанности или потере сознания. Также обезвоживание приводит к потере электролитов, необходимых для передачи нервных импульсов и нормальной работы сердца, а его запущенная стадия – к серьезным повреждениям внутренних органов из-за снижения кровотока. Некоторые мочегонные средства, такие как петлевые диуретики, вместе с жидкостью вызывают потерю калия, низкий уровень которого приводит к целому ряду потенциально опасных побочных эффектов, в том числе мышечные спазмы, нерегулярное сердцебиение, слабость, онемение или покалывание в руках и ногах, спутанность сознания, нервозность, усталость, потеря аппетита, запор или ощущение тяжести в ногах. Прием тиазидных диуретиков может вызвать повышенную чувствительность вашей кожи к солнечному свету, вызывая ее ожоги, если вы не будете пользоваться солнцезащитным кремом. Даже короткое пребывание на солнце может вызвать серьезные ожоги, сыпь, зуд и покраснение. В качестве заключения стоит еще раз отметить, что похудение с помощью мочегонных средств возможно, но этот эффект будет кратковременным. А значит в первую очередь в вопросах снижения веса стоит опираться на таких проверенных игроков, как спорт и правильный рацион питания!

Next

Олиметин: инструкция по применению, цена и отзывы на Medside.ru

Народное мочегонное средство для похудения

Травяное средство для похудения можно сделать. Они действуют как мочегонное средство. Для борьбы с лишними килограммами используются травы, целебные растения, натуральные продукты, из которых готовятся настои, отвары, каши, напитки и прочие полезные средства. Основная задача травяных сборов для похудения – нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю воду, шлаки и токсины, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Похудение происходит за счет того, что организм естественным образом начинает избавляться от всего лишнего, пропадает необузданный аппетит и желание есть вредные продукты. В борьбе за стройность не стоит забывать о безопасности и впадать в крайности. Люди с древних времен занимались сбором и заготовкой трав. Перед применением того или иного рецепта стоит провести тестирование, начинать с небольших доз. Необходимо учитывать некоторые особенности приготовления народных средств для похудения. Используя травы с целью похудения, важно обращать внимание на их качество. Целебные растения можно покупать в аптеках или же собирать самостоятельно, если есть такая возможность. Кроме того, необходимо разделять и хранить отдельно плоды, цветки, корни и листья. Во-вторых, настаивать или кипятить лечебную траву следует в керамической, эмалированной или стеклянной посуде. Травяные отвары нельзя держать на огне длительное время. Травы и сборы кипятят несколько минут, затем охлаждают и процеживают. Лучше не заготавливать большое количество средства впрок, а готовить каждый день новое. Возьмите 10-15 г рылец, измельчите их и залейте стаканом кипятка. Возьмите половину чайной ложки травы, залейте 100-150 г воды, прокипятите на медленном огне 30 минут и оставьте настаиваться на 30 минут. В-третьих, сборы следует принимать , соблюдая пропорции и дозировки. Подержите отвар на водяной бане 20-25 минут, процедите его и пейте по 2-3 столовых ложки перед каждым приемом пищи. Отвар следует принимать перед сном в течение месяца. Воспользуйтесь некоторыми народными рецептами для похудения. Крушина хороша тем, что налаживает перистальтику толстого кишечника и способствует его очищению. Отвар из коры крушины действует мягко, не раздражая слизистую оболочку кишечника и желудка. Крушину можно использовать как в чистом виде, так и в качестве отдельного компонента в сборе из разных трав. – отличное средство для очищения организма и нормализации работы ЖКТ. Возьмите столовую ложку семян льна, залейте их стаканом кипятка и варите на небольшом огне в течение 30 минут. Травяное средство для похудения можно сделать из семян . Полученный отвар следует процедить, разделить на три порции и пить в течение дня. Для этого рецепта вам понадобятся несколько трав: . Чтобы сделать настой, залейте ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивайте в закрытой емкости 15-20 минут. Смешайте все ингредиенты с вечера и залейте 1,5 л кипятка. Полученный настой следует разделить на 4 части и пить в течение дня. Травяной настой для похудения можно приготовить из таких растений:, залейте смесь 500 г кипятка и оставьте настаиваться на 20-30 минут. Народные средства для похудения, основанные на целебных травах, делятся на несколько видов. Одни растения действуют как мягкое слабительное, другие – выводят шлаки и лишнюю жидкость, третьи – подавляют аппетит, четвертые – прибавляют энергию, укрепляют организм. Спирулина содержит массу полезных веществ для человеческого организма. Принимать их нужно согласно инструкции, не превышая дозировки. Эта лечебная водоросль, попадая в желудок, начинает разбухать. Народные средства для похудения предполагают не только употребление определенных напитков и продуктов, но и проведение полезных процедур. Наши предки прекрасно понимали всю ценность бани, поэтому посещали ее регулярно. Банные процедуры позволяют за короткое время уменьшить объемы, снять отечность, улучшить качество кожи. Баня очень полезна женщинам, которые пытаются избавиться от целлюлита. Если вам нужно срочно привести себя в порядок и скинуть несколько килограммов, то воспользуйтесь экстренным способом. Приготовьте натуральный томатный сок и зеленый чай. Они станут вашими главными напитками и продуктами на этот день. После обеда отправляйтесь в баню и парьтесь по 3-4 подхода. После бани поужинайте кусочком куриной грудки с овощами. Таким образом вы избавитесь от 2-4 килограммов веса. Традиционные народные средства для похудения состоят из привычных нам продуктов – капуста, огурец, тыква, помидор, гречка, морковь, свекла. Оказывается, что с помощью этих доступных продуктов можно заметно похудеть. Чтобы усилить результат, желательно использовать свежевыжатые соки. Он нормализует обменные процессы, приостанавливает трансформацию углеводов в жиры, способствует очищению организма. Первый прием капустного сока должен состояться утром натощак за 30 минут до завтрака. Важно знать, что наиболее целебными являются горькие огурцы. Противопоказан огуречный сок при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите. Уникальный напиток, который любят и ценят в нашей стране. Он также прекрасно подходит людям, желающим похудеть. Далее сок принимают в течение дня в перерывах между приемами пищи. Если вам неприятно пить капустный сок в чистом виде, то разбавляйте его с морковным, свекольным соком или же медом из расчета 1 ч.л. Противопоказан капустный сок людям с заболеваниями почек, поджелудочной железы и кишечника. Разбавить огуречный напиток можно свекольным или морковным соком. Березовый сок – мощное средство для ускорения обмена веществ. Людям, страдающим аллергией на пыльцу березы, употребление сока противопоказано. Он отличается очищающим эффектом и положительно влияет на работу пищеварительной системы. Сок тыквы улучшает процесс желчеотделения, помогает при заболеваниях ЖКТ. Рекомендуется употребление тыквенного сока людям, больным ожирением и сахарным диабетом. Его можно смешивать с морковным, яблочным, свекольным соком. Не рекомендуется пить тыквенный сок при склонности к диарее, пониженной кислотности и во время расстройства ЖКТ. Он улучшает перистальтику желудка и хорошо насыщает, хотя является низкокалорийным продуктом. Томатный сок нужно пить по 100-150 г за 30 минут до еды. Противопоказания к применению: гастрит, энтероколит, язвенные заболевания, панкреатит, холецистит. Если вы начали пить соки с целью похудения, то проведите курс хотя бы 15-20 дней. Соки помогают наладить обмен веществ, насыщают организм витаминами и минералами. Желающим похудеть нужно четко понимать, что при систематическом переедании, употреблении высококалорийных продуктов, прием соков не даст результата. Их нужно использовать как вспомогательное средство к диете. В популярные народные средства для похудения часто входит корень имбиря. Из него можно приготовить вкусные и полезные напитки, которые помогут избавиться от нескольких килограммов. Жгучая пряность усиливает метаболизм, выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, обладает антисептическим эффектом. Народные средства для похудения на основе имбиря по большей части – это чаи. Если вы только начали принимать имбирный чай для похудения, то вам достаточно половины стакана. Постепенно вы сможете увеличить дозу до 1-1,5 л в день. Сочетание имбиря и чеснока – мощный удар по жировым отложениям. Для приготовления чая вам понадобятся такие ингредиенты: Корень имбиря и чеснок чистим, мелко шинкуем или натираем на терке. Полученную кашицу складываем в емкость и заливаем кипятком. Оставляем настаиваться минут на 30-40 и процеживаем сквозь марлю. В имбирный чай для похудения полезно добавлять мяту и кардамон. Для приготовления напитка вам понадобятся: Для начала измельчаем в блендере листья мяты, затем добавляем корень имбиря, засыпаем кардамон и заливаем все ингредиенты кипятком. Далее смесь процеживаем и добавляем к ней свежевыжатый сок апельсина и лимона. Большим спросом пользуются народные средства для похудения на основе яблочного уксуса. Сочетание яблочного уксуса и меда благотворно действует на пищеварительную систему, укрепляет иммунитет, способствует очищению организма. Стоит сразу отметить, что уксус должен быть натуральным, без химических добавок, иначе он может нанести вред здоровью. Сладкий вкус меда прекрасно дополняет кислоту уксуса. Его можно сделать самостоятельно или купить в магазине. Яблочный уксус можно применять не только внутрь, но и наружно. Далее возьмите ткань или простыню и смочите ее в уксусной воде. Чтобы похудеть, необходимо принимать яблочный уксус внутрь. яблочного уксуса в стакан воды и выпивать перед едой 2-3 раза в день. Обмотайте этой тканью проблемные участки, поверх обмотайтесь пищевой пленкой и наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Во время обертывания прислушивайтесь к своим ощущениям. Существует два основных варианта приема яблочного уксуса. Если возникает жжение, зуд, то необходимо срочно принять душ. Чтобы уменьшить симптомы варикоза и снять усталость, необходимо протирать ноги раствором из уксуса и воды (1:1). Напитки с яблочным уксусом лучше пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Желательно ополаскивать рот после употребления напитка. Яблочный уксус, тыквенный или березовый сок, травяные сборы – не панацея. Если вы хотите похудеть, нужно менять свои пищевые привычки, больше двигаться и учиться получать удовольствие не только от еды. Народные средства для похудения помогают только в комплексе с диетой и спортом.

Next

Как снять отеки? Мочегонные народные средства, брусника, клюква.

Народное мочегонное средство для похудения

Народное лечение отеков. Чтобы приготовить средство для устранения отеков. В 1 капсуле 0,025 г масла аира, 0,9205 г оливкового масла, 0,017 г масла мяты, 0,341 г терпентинного масла, серы 0,0034 г. Противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое. Раздражая рецепторы слизистой двенадцатиперстной кишки, вызывают выработку , который повышает тонус желчного пузыря, вызывает его сокращение и одновременно снижает тонус желчных путей и расслабление сфинктера Одди. Эфирные масла оказывают желчегонное, мочегонное, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Кроме того, препарат снимает спазм мускулатуры мочеточников и усиливает его перистальтику, незначительно увеличивает , разрыхляет мочевые конкременты и оказывает бактериостатическое действие. Способствует отхождению мелких конкрементов не только из желчного пузыря, но и почек. Применяется при лечении и профилактике Принимают внутрь, натощак за 30 минут до еды, в случае изжоги — после еды. Капсулы глотают целиком, не разжевывая, запивать можно отваром крахмальной слизи. С целью выведения камней принимают по 2 капсулы до 5 раз в день. С целью профилактики после отхождения камней — по 1 капсуле 2 раза в день. Таковым является Олиметин, оказывающий желчегонное и спазмолитическое действие. Однако, эффективность его как средства, растворяющее камни, мала. Имеются данные, что монотерпены значительно усиливают действие препаратов, вызывающих растворение камней (). Отзывов о препарате мало, что связано с тем, что он отсутствует аптечной сети с 2008 года, в котором закончился срок регистрации. В единичных отзывах пациенты отмечают наличие побочных эффектов при длительном приеме. Окончил Свердловское медицинское училище (1968 ‑ 1971 гг.) по специальности «Фельдшер». Окончил Донецкий медицинский институт (1975 ‑ 1981 гг.) по специальности «Врач эпидемиолог, гигиенист». Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Ученая степень ‑ кандидат медицинских наук (степень присуждена в 1989 году, защита ‑ Центральный НИИ эпидемиологии г. Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям. Работа заведующим отделением дезинфекции и стерилизации 1981 ‑ 1992 гг. Работа заведующим отделением особо опасных инфекций 1992 ‑ 2010 гг. Преподавательская деятельность в Мединституте 2010 ‑ 2013 гг. Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Олиметин обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Next

Мочегонные средства для похудения преимущества и недостатки.

Народное мочегонное средство для похудения

Пожалуй, самыми популярными мочегонными средствами для похудения в нашей стране является продукция российской фармацевтической компании Эвалар . Продукты питания, которые помогают выводить из организма жидкость, известны как мочегонные средства.

Next

Фуросемид для похудения как принимать мочегонные таблетки для.

Народное мочегонное средство для похудения

Фуросемид – это диуретик быстрого действия, сильное мочегонное средство, выводящее из организма хлор. Если ищете эффективные средства для похудения, то. Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Атлеты таким образом иногда &входят&; в более низкую весовую категорию, чтобы быть там сильнее соперников. И все прекрасно знают, что таблетки или чаи никакой жир не сжигают, и если превысить дозировку, то вместо соревнований можно оказаться в больнице, под капельницей со средством от обезвоживания и судорог. Но в спорте другие критерии – победа чаще важнее здоровья. Не секрет, что женский организм склонен к задержке и накоплению жидкости в определенные дни цикла, такова природа. Через несколько дней после овуляции почти все испытывают проблемы с отеками. Если вдобавок к этому есть еще и лишняя жировая прослойка, внешний вид может существенно расстраивать. Применять мочегонную траву для похудения пробуют обычно именно в эти дни, и есть способы относительно безопасные для здоровья, а есть те, которые вообще никому не надо применять. Самое хорошее мочегонное средство для похудения – это обычный зеленый чай. Помимо снятия отеков, он ускоряет метаболизм за счет термогенного (разогревающего), эффекта и способствует сжиганию жира. Чашка чаю – хороший вариант и для того, чтобы притупить аппетит. Его натуральный вкус мягко подавляет тягу к сладкому, и способствует более быстрому насыщению. Богатый антиоксидантами состав зеленого чая – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить физическую активность, бодрость духа и остроту ума, несмотря на ограничения в питании. Заваривать зеленый чай для мочегонного эффекта следует по 1 столовой ложке сырья на 1 стакан воды температурой чуть меньше кипятка (дать вскипевшему чайнику постоять 2-4 минуты). Противопоказания к применению – заболевания сердца, почек, гастриты в фазе обострения. Беременным можно пить этот напиток, но следует обязательно посоветоваться с врачом. Второе мочегонное для похудения от самой природы – это простая чистая вода. Пейте 40 мл на 1 кг собственного веса, постоянно, в течение дня, и ограничьте соль 5 г в сутки (не солить еду при готовке, а добавлять специю в тарелку, и где можно, заменять лимонным соком). Проблема &растворится&; сама собой через пару недель такого режима. Про брусничный лист, березовые почки, толокнянку и сбор ортосифона все и так знают. А вот кто-нибудь пробовал убрать отеки и одновременно получить дополнительный витамин С для лучшего восстановления организма? Можно приготовить несложные и полезные сборы с мягким, но выраженным мочегонным эффектом: Важно: Употребление всех мочегонных трав, сборов, чаев, и препаратов требует внимания к состоянию организма. В эти дни не следует поднимать тяжелые веса, заниматься бегом на выносливость, и активными боевыми искусствами, а также посещать баню и сауну. Эти действия не помогут &слиться&; быстрее, а могут только спровоцировать судороги, поэтому лучше не рисковать, и провести день более пассивно. Займитесь низкоинтенсивной аэробикой, не более 45 минут в день, сделайте растяжку, или спланируйте прием препарата на день, свободный от фитнеса. В день, когда пьется мочегонный чай для похудения нельзя: Радикально настроенные личности будут сразу же хвататься за мочегонные таблетки для похудения. Фуросемид и верошпирон, конечно, заставят человека &слить&; несколько литров жидкости, но для здоровья они еще более не полезны, чем травяные средства. Принимать эти таблетки нужно только по медицинским показаниям. Благо, для эстетики от них все равно нет толку – через 12-16 часов после приема &заливает&; с удвоенной силой, и отеки становятся видны не только на теле, но и на лице. Прежде всего, травы могут не помочь, если есть объективные проблемы со здоровьем почек. Отеки мучают давно, а соленое не входит в рацион уже несколько месяцев? Есть еще и неприятные ощущения в области грудины, или отеки возникают через сутки после посещения аэробики? В любом случае, диагноз ставить по интернету не надо, посетите врача-терапевта для получения направления. Отеки типичны для климакса, и, к сожалению, в этом случае мочегонные травы для похудения помогают ненадолго. Есть смысл проконсультироваться с гинекологом по поводу натуральных фитоэстрогенов, они могут помочь скорректировать проблему. А народное мочегонное для похудения в этом случае – отвар шишек хмеля (столовая ложка сырья на 300 мл воды, настаивать 20 мин). Все это здорово, но если человек систематически и довольно давно принимает травы для выведения жидкости, уже хорошо изучил названия мочегонных таблеток для похудения, и без пачки фуросемида не выходит из аптеки, стоит серьезно задуматься. Мочегонные таблетки для похудения, а точнее их постоянный прием могут быть симптомами тяжелых расстройств личности, нарушений пищевого поведения, граничащих с психическими расстройствами. Обратить внимание стоит, если: Прежде всего, нужно смириться, что мочегонные для похудения уже стали зависимостью, от которой нужно будет избавиться во имя собственного здоровья. А также с тем, что это не имеет никакого отношения к стремлению быть красивой, а точнее, вызывается настоящей ненавистью к себе. Кто-то обращается к психологу ради выздоровления, кому-то достаточно просто рассказать близкой подруге о проблеме. Кто-то пишет списки дел, и жестко себя контролирует, просто запрещая себе покупать и принимать. В любом случае, от таблеточной зависимости нужно уходить. К счастью, с задержкой жидкости можно бороться простыми здоровыми способами. Для начала нужно ввести в рацион 1 порцию простой огородной зелени (петрушка, укроп, зеленый лук подойдут) в день. Затем – довести количество употребляемых овощей и фруктов до 6-8 порций в сутки. Исключить на время фаст-фуд, любые напитки кроме зеленого чая и воды, и поднять употребление белка. Часто отеки вызываются тем, что мы, скорее, съедим конфету, чем котлету, и отказываемся от белка, чтобы сэкономить калории. Коррекция диеты в сторону здоровой позволяет отказаться от мочегонных совсем.

Next

Народные рецепты Бузина чёрная

Народное мочегонное средство для похудения

Sambucus nigra L. Семейство жимолостные — Сарrifoliaceae. Народное название бузиновый цвет, самбук. На появление лишнего веса влияют многие факторы, например, гиподинамия, употребление вредной пищи, углеводы, которые быстро усваиваются. Когда в организме задерживается жидкость, масса тела может значительно увеличиваться. Чтобы помочь своему организму, можно начать пить мочегонные настои или чаи. Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения – это безопасный способ избавиться от избыточного веса. За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы: Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее , чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно. Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах. Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения: Самым популярным народным мочегонным средством для похудения является травяной чай (например, шиповник с кошачьим усом). Сбор назначают с учетом особенностей организма и наличия определенных заболеваний у пациента. Если вы решили пить диуретический напиток без назначения врача, выбирайте мяту, укроп или полевой хвощ. Такой состав благотворно влияет на организм, не вызывая серьезных побочных эффектов. Многие магазины и аптеки реализуют готовые мочегонные сборы. Народные средства для похудения пользуются большим спросом, ведь женщины стараются возвращать свою форму без изнурительных диет и серьезного риска для здоровья. Если вы решите использовать готовые сборы, отдавайте предпочтения монастырским чаям, которые оказывают направленное действие, способствуют выведению жидкости, детоксикации. Прием требует контроля питания, ведь вместе с водой мочегонные средства выводят из организма полезные вещества. Кроме приема специальных трав, можно включить в рацион определенные продукты, которые оказывают мочегонный эффект: Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже. Какие народные средства способствуют похудению: Борюсь с лишней жидкостью, накопившейся в организме, с помощью народных мочегонных средств для похудения. Для этого беру ягоды можжевельника и льняные семечки. Смесь нужно заварить кипятком и настоять пару часов. Принимаю настой по стопке три раза ежедневно, чувствую себя прекрасно, никаких отеков, прекрасная фигура и общее состояние здоровья. Мне помогает народный рецепт мочегонного средства, который включает березовые листья, траву птичьего горца, мяту, плоды шиповника. 20 грамм такой смеси нужно для приготовления стакана настоя. После нескольких минут на водной бане нужно процедить смесь и пить по 100 мл дважды в день.

Next

Мочегонные средства для похудения

Народное мочегонное средство для похудения

Отвар овса это универсальное лечебное средство, которое просто приготовить, а польза его. Испокон веков мочегонные средства (диуретики) использовали только по их прямому назначению, для того, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость. Среди показаний к мочегонным средствам существуют такие как: артериальной гипертензии и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, сопровождающихся отёками — но далеко не при всех заболеваниях с отёками, и только по назначению врача. Врач назначает их при отсутствии противопоказаний при патологиях (особенно при ХСН (хронической сердечной недостаточности) в тех случаях, когда у больного имеется положительный баланс натрия (то есть количество натрия, принятого с пищей, превышает его выведение. Сегодня на прилавках многих аптек стоят препараты для похудения на основе мочегонных средств. И купить их может любая 15 летняя девочка, которая считает себя толстой. Особенно если у девочки имеются проблемы со здоровьем. И вот она увидела рекламу по телевизору, разбила свою любимую копилку и спешит навстречу своей мечте. Так как мочегонные средства имеют кучу противопоказаний. Например: Тяжелая почечная недостаточность, выраженные поражения печени, почек, тяжелые формы сахарного диабета и подагры, нарушения выделительной функции почек, тяжелая недостаточность кровообращения и многие другие. Кроме медикаментозных диуретиков, существуют травы, которые оказывают мочегонное действие. Они также опасны для тех, кто хочет похудеть с их помощью и злоупотребляет ими. К ним относятся такие травы как: береза, брусника, подорожник, хвощ полевой, лопух, одуванчик, душица, можжевельник, крапива и другие. Конечно, достоинств у этих трав очень много, и они действительно помогают многим людям оказывая на их организм мочегонное свойство. Но лишь тогда, когда это обосновано медицинскими показаниями. С развитием новых технологий и коммуникаций, люди узнали о том, что жировая клетка на 80% состоит из воды, а точнее из цитоплазмы. А значит, чтобы похудеть – нужно просто вывести эту жидкость из жировой клетки и она умрет. Для этого они выпивают литры мочегонных отваров, съедают пачки диуретиков. Цитоплазма — это не просто жидкость, это состав органических и неорганических веществ, питательные вещества для организма. Существенно то, что у людей страдающих избыточным весом и большими жировыми отложениями, замечено недостаточное количество клеточной жидкости как минимум на 15-20%. Наличие жидкости в жировых клетках – это главное условие правильной работы самой клетки и расщеплению в ней жиров. Если этой жидкость недостаточно, то процесс расщепления жира замедляется или прекращается вовсе и такая клетка замирает и залегает в резервуары нашего организма. Именно поэтому мнение о том, что мочегонные средства помогут вам похудеть ошибочно. Прием мочегонных средств помогает вывести из организма лишнюю жидкость, которая задерживается там, в результате различных обстоятельств и особенностей организма больного человека. Потому что прием диуретиков назначается только больным людям и ни в коем случае не людям с лишним весом или в целях профилактики здоровых людей. Но делается это не с целью вывода жидкости из организма, а для увеличения ее циркуляции, во избежание ее застоя и задержки. Причем при назначении мочегонных врачи всегда советуют больному обильное питье, для того чтобы нормализовать водный баланс в организме. Поэтому если вы решили похудеть с помощью мочегонных, соблюдая все правила применения данных препаратов, в лучшем случае – вы просто прогоните жидкость по организму, а в худшем – рискуете своим здоровьем. Если же вы твердо решили похудеть с помощью мочегонных, и при этом не возобновляете недостаток жидкости в организме, то прочтите этот абзац, для того, чтобы знать, с чем вам придется столкнуться. Когда вы теряете жидкость из организма, вместе с ней вы теряете огромное количество минеральных веществ. Главными из них являются калий, кальций и соли натрия. Недостаток калия в организме опасен для сердечной деятельности. Мышечная слабость и судороги могут возникнуть из-за недостатка кальция. Недостаток других минеральных веществ приводит к таким побочным действиям как головокружение, головная боль, нарушение зрения, тошнота, рвота, общая слабость, снижение артериального давления. Любое из этих нарушений работы вашего организма может привести к летальному исходу. Раньше многие спортсмены перед соревнованиями, которые предъявляют строгие правила к весовой категории спортсменов, пили мочегонные средства. Таки образом они добивались моментального снижения веса на 2-3 килограмма, что было для них актуально. В результате такой техники снижения веса пострадали многие спортсмены, были даже случаи смерти на соревнованиях. После этого Международный Олимпийский Комитет ведет строгий контроль над препаратами, которые употребляют спортсмены перед соревнованиями. Узнайте как похудеть без вреда для здоровья Применение мочегонных или слабительных средств поможет вам похудеть на несколько килограмм в кротчайшие сроки. Но знайте, что потеряли вы не жир, а воду, которая вернется к вам вместе с жидкостью, которую вы употребите в течение дня, в том числе и из продуктов. Кроме того, вы вряд ли знаете все о своем организме и о том, какие у вас существуют особенности. Поэтому не сможете предположить, как применение мочегонных средств, скажется на вашем самочувствии. Не экспериментируйте над вашим организмом, ведь жизнь у вас одна, а результат эксперимента непредсказуем. Если вы еще не выкинули из своей головы мысли о похудении с помощью мочегонных препаратов, посмотрите это видео.

Next

Тутовник сушеный полезные свойства и

Народное мочегонное средство для похудения

Тутовник Morus Описание. Тутовник или тутовое дерево растения семейства тутовых. Использование народных средств – это прекрасный способ избавиться от лишнего веса для тех, кто не хочет сидеть на изнурительных диетах. Самыми популярными народными средствами при похудении являются травы, которые, в свою очередь, делятся на несколько видов: Принцип действия народных средств для быстрого похудения заключается в том, что они снижают тягу к еде, ускоряют процессы жиросжигания и усиливают метаболизм, но для того, чтобы добиться наилучшей эффективности от их применения, необходимо дополнительно придерживаться диеты. Если же продолжать и дальше кушать вредную пищу вроде жареных блюд и сладостей, то килограммы в скором времени вернутся. Некоторые природные средства могут воздействовать на отдельные участки тела: например, чтобы избавиться от жира на животе, помогают травяные сборы или всем известные обертывания. Чтобы избавиться от лишнего веса, достаточно соблюдать два простых правила: Татьяна, 29 лет: «Я сбросила 4 килограмма за неделю, сидя на мягкой диете, но дополнительно принимала чесночный настой для снижения аппетита. Со своей задачей он справился прекрасно, хоть и вкус у него не слишком приятный» Ольга, 33 года: «Мне удалось похудеть на 8 кило за 2 недели при помощи настоя цистозиры и зверобоя. Он действительно хорошо утоляет аппетит, поэтому с ним я легко перенесла строгую диету, и в конечном счете добилась нужного мне результата» Галина, 39 лет: «Благодаря настою с шиповникам и рябиной я смогла наконец-таки похудеть, хотя раньше мне этого не удавалось. Безо всяких диет я скинула за неделю 3 килограмма, но при этом не ела сладости и жирные блюда» Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями. Подробнее Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов. Подробнее Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес. Подробнее Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом. Подробнее Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Next

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях.

Народное мочегонное средство для похудения

Используя мочегонные средства для похудения, исключите эти продукты, и тогда в домашних условиях получится ненадолго скорректировать фигуру;. Проблема отеков различного происхождения является весьма распространенной среди населения. К сожалению, отсутствие явных, видимых глазу отеков на той или иной части тела не является гарантией того, что их нет – существуют так называемые скрытые отеки, опасность которых очень велика. Отек сам по себе не является отдельной патологией, а представляет собой часть симптомокомплекса, характерного для конкретного заболевания или состояния, которых насчитывается немало. Так же, как имеется много причин отеков, существует множество средств и методов борьбы с ними. И так огромный перечень синтетических мочегонных препаратов ежедневно пополняется. Предназначение данной группы препаратов понятно уже из названия – они способствуют выведению излишне накопленной или задерживаемой жидкости из организма через мочевыделительную систему. Но не все являются приверженцами официальных лекарств. Альтернативу химическим лекарственным средствам предлагает народная медицина мочегонное средство, созданное самой природой и проверенное на многих поколениях, является эффективным, безопасным и не вызывающим привыкание способом избавить свой организм от излишней жидкости. Мочегонные средства показаны при многих состояниях и заболеваниях: Если применение мочегонных средств связано с определенным заболеванием, человек зачастую обречен на пожизненную борьбу с излишней жидкостью, накапливаемой организмом. Народные мочегонные средства при гипертонии способны держать под контролем это опасное заболевание и не допускать критических скачков артериального давления. При таком состоянии, как беременность, отечность грозит серьезными проблемами со здоровьем. Ну, а борьба с лишним весом просто невозможна без мочегонной терапии, будь она лекарственная или народная, поскольку лишняя жидкость – это лишние килограммы на нашем теле. Существует неимоверно большое количество народных рекомендаций и рецептов по приготовлению и применению мочегонных средств. Но перед использованием даже самого, на первый взгляд, безопасного из них, все же следует проконсультироваться о возможности такого лечения у квалифицированного специалиста. Следует также помнить, что многие растения являются аллергенными и способны вызывать соответствующие реакции у человека. Поэтому при первом применении нового народного метода следует в несколько раз уменьшить рекомендуемую дозу и понаблюдать за реакцией организма в течение 6 часов. При развитии аллергической или любой другой патологической реакции прием состава следует прекратить. Даже учитывая то, что народные мочегонные средства при отеках, при беременности не оказывают агрессивного действия на организм, в отличие от лекарственных препаратов, они также способны выводить полезные соли из организма, такие как магний и калий. Для пополнения их недостатка в рацион питания следует добавлять овсянку, изюм или виноград, шиповник, абрикос или курагу, а также рис, бананы. Лучше всего для профилактики отеков сочетать народные методы с правильным питанием, для этого нужно проконсультироваться с врачами — диетологом, фитотерапевтом, которые могут помочь в корректировке рациона питания, восполнении в жару дефицита минеральных солей без продуктов, насыщенных солью. Эффективные мочегонные средства народные при отеках помогают действительно быстро и безопасно. Если правильно применять природные мочегонные средства, в отличие от синтетических диуретиков, можно добиться отсутствия потерь минералов и электролитов. Он является универсальным средством от отеков, особенно, если причину отечности установить не удалось. Помимо мочегонного эффекта, растение хорошо укрепляет сосудистую стенку. Готовится отвар следующим образом: 1 столовую ложку нарезанных корней купыря лесного заливают стаканом кипятка и держат на паровой бане не менее получаса, после чего дают отвару настояться 20 минут и процеживают. Получившийся объем разбавляют кипяченой водой, чтобы в итоге получился полный стакан отвара. Принимается состав трижды в день за полчаса до еды по 2 чайные ложки за раз. Готовится настой просто: 1 чайную ложку указанной смеси растений заливают стаканом воды и кипятят четверть часа, после чего настаивают около получаса. Принимается настой дважды, утром и в вечернее время по полстакана вне зависимости от употребления пищи. Для приготовления настоя используют корень лопуха: 1 чайную ложку измельченного сырья заливают кипятком в объеме политра и оставляют настаиваться в течение ночи. Данный объем разделяют на равные части и принимают в течение последующего дня. Отлично справляется с отеками любимый многими зеленый чай, который можно заваривать напополам с фенхелем – еще одним природным диуретиком. Издавна известные народные мочегонные средства при беременности широко применяются и сегодня, поскольку ни одна будущая мама не хочет применять препараты химического происхождения, а проблема отечности во время беременности очень актуальна. Необходимо сократить объем потребляемой жидкости – лучше пить чаще, но небольшими порциями. Также недопустимо употребление пересоленной, насыщенной специями пищи, копченой и жареной еды с большим содержанием жира. Люди, которые сталкиваются с проблемой лишнего веса и борются с ним, знают, что эффекта не будет, если не освободить организм от лишней жидкости. Это способствует не только уменьшению цифры на весах, но и очищению, а также оздоровлению организма. Это известный всем и упоминаемый ранее зеленый чай, который становится основным напитком, употребляемым в течение дня для тех, кто желает похудеть. Он выводит накопившуюся жидкость и ускоряет сжигание жиров, а также разжижает кровь. Основное правило – принимать напиток до еды, а не запивать им пищу. Хорошо действует чай из растений, которые берутся в следующем объеме: 20 грамм сенны, 20 грамм петрушки, 20 грамм одуванчика, 20 грамм крапивы и по 10 грамм мяты и укропа итальянского. После перемешивания компонентов 1 чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают. Применяют чай для похудения с нарастающим, а затем с убывающим объемом – начинают с одного стакана и постепенно доводят объем до трех стаканов в сутки, затем постепенно уменьшают опять до одного стакана. Один стакан чая – это и поддерживающая доза для тех, кто уже сбросил вес. В этом чае присутствуют и мочегонные, и активирующие работу почек компоненты, что объясняет его эффективность. Мочегонные народные средства для похудения – это не одни только травы и другие растения. Смешать водку, мед с луковым соком и перегородками орехов, оставить на 10 дней, можно принимать 3 р/день по 1 ст.ложке. Активный образ жизни и адекватная физическая нагрузка помогают организму естественным образом выводить ту жидкость, которая является лишней и мешает нормальной жизнедеятельности (см. С помощью мочегонных средств народной медицины можно вылечить и отеки при гипертонии. Всех трав и ягод взять равное количество, измельчить, перемешать. Вот несколько таких способов: Потребуется один лимон, по 2 стакана сока клюквы и свеклы, 250 гр. Затем заварить поллитром кипятка одну столовую ложку сбора, дать настоятся в течение часа, затем процедить и принять этот объем настоя в течение дня 3-4 раза. меда, 1 стакан водки, соединить и принимать 3 р/день натощак. сахара и полкилограмма черноплодной рябины перетирают до получения пасты, которую можно принимать 2 р/день по 100 гр. Корни лопуха следует измельчить, залить 1 литром кипятка 3 столовые ложки корня, кипятить до состояния, когда выпарится половина жидкости, добавить к отвару мед или сахар по вкусу. Равные количества плодов и корней хорошо измельчить, перемешать, сначала залить одну столовую ложку холодной водой и выждать шесть часов, затем смесь в течение 15 минут прокипятить, процедить, принимать 4 р/день по 1/4 стакана. Другой рецепт без спирта, по 1/2 стакана меда и сырой свеклы (тертой) перемешать и принимать также 3 р/день по 1 ст. Измельчить корень, добавить такой же объем зелени, залить 1 стакан массы поллитром кипятка, настоять 10 часов, затем перелить в отдельную емкость, процедить и добавить сок 1 лимона, принимать утром и днем по 1/3 ст. Сделать 3-ех дневный перерыв и продолжить такую схему до снижения отечности. Доступное и эффективное средство от отеков — тыква, кроме борьбы с отеками она отлично способствует выведению токсинов и плохого холестерина из организма (см. Измельчается килограмм тыквы вместе с 3 кислыми яблоками, перемешивается, добавляется изюм, хранится смесь в холодильнике. Принимать ее следует перед едой по 3 столовых ложки. Если использовать смесь клюквы и брусники — это наиболее полезное, безопасное и правильное народное средство, которое не только мочегонное, но еще и витаминизированное. Клюкву используют при цистите как отличное противомикробное средство. Чтобы приготовить настой надо в 3 стаканах кипятка варить горсть брусники с клюквой в течение 10 минут, дать настояться отвару 3-4 часа, процедить, этот объем выпивать за день в несколько приемов. Такой коктейль из сельдерея и огурца очень полезен для здоровья, для его приготовления достаточно одного огурца и 3 стручков сельдерея, измельчить в блендере, разбавить водой и выпивать за день по полстакана 4 р/день. Представленные ниже лекарственные растения обладают мочегонными свойствами в той или иной степени, утверждать, что какое-либо из них более эффективно не имеет смысла, поскольку все очень индивидуально, что хорошо помогает одному человеку может быть бесполезно другому, и даже вызывать побочные действия или аллергические реакции. Даже растительные препараты следует использовать по назначению врача, лучше фитотерапевта. Поэтому мы приводим лишь перечень этих народных средств, краткую характеристику их действия. Показаны при заболеваниях почек, сердца, камнях в почках, от отеков при беременности. Оказывает противовоспалительное, противомикробное, желчегонное, диуретическое, вяжущее, деминерализующее действие. {"@context":" Article","date Created":"2017-12-14T ","date Published":"2017-12-14T ","date Modified":"2017-12-14T ","headline":"\u041c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430","name":"\u041c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430","keywords":[],"url":" \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043d\u044b\u0445, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442","copyright Year":"2017","publisher":,"source Organization":,"copyright Holder":,"main Entity Of Page":,"author":,"article Section":"\u0423\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","article Body":"\n\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043d\u044b\u0445, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430.\n\u041e\u0442\u0435\u043a \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.\n\u041f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.\n\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430? \n\u041c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445:\n\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\n\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\n\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f\n\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\n\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\n\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\n\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\n\u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\n\u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438\n\u0418\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\n\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041d\u0443, \u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.\n\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043c\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.\n\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\n\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c.\n\u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\n\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443, \u0438\u0437\u044e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b.\n\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.\n\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432.\n\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u044b\u0440\u044f \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e\n\u041e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u044b\u0440\u044f \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u043f\u043e 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437.\n\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b\u0448\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432\n\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438.\n\u041e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c\n\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430: 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.\n\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0434\u044b\u043d\u044f, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430\n\u042d\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0441 \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u0435\u043c \u2013 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c.\n\n\u041c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\n\u0418\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430.\n\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430.\n\u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430.\n\u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.\n\u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0438, \u0438\u0440\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435.\n\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c 3 \u0440\/\u0434\u0435\u043d\u044c.\n\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0432\u043e\u0449 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u044b, \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u044f\u043d\u043a\u0438, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0438\u0444\u043e\u043d\u0430.

Next

Народные мочегонные средства: при отеках лица, ног, высоком давлении, для похудения | Компетентно о здоровье на iLive

Народное мочегонное средство для похудения

Мочегонные средства или диуретики способствуют увеличению выработки мочи и выхода лишней жидкости. Данные препараты могут помочь и в снижении веса. Конкретные названия мочегонных средств. Рецепты с применением природных компонентов намного безопаснее для здоровья и не вызывают привыкания – поэтому они считаются отличным вариантом в борьбе с выведением из организма лишней жидкости. Народные мочегонные средства являются эффективной альтернативой химических лекарств. Наиболее популярными считаются следующие травы с мочегонными свойствами: листья брусники, трава полевого хвоща, берёзовые почки, а также толокнянка обыкновенная. Кроме этого лопуховый корень, можжевеловые ягоды, пырей ползучий и листья перечной мяты. Вместе с этим также почечный чай (ортосифона), медуница, трава горца почечуйного, а также листья большого подорожника. Свойства народных мочегонных средств рассматриваются на примере травы хвоща полевого. Хвощ полевой является диуретиком, имеющим растительное происхождение. Содержащиеся в нём биоактивные компоненты (среди них – сапонины, соли, кремниевая кислота, а также органические кислоты и дубильные элементы) обладают различными свойствами. Среди них противовоспалительное, диуретическое, противомикробное и деинтоксикационное (выводит из организма свинец). Кремниевая соль создаёт в моче коллоиды, которые предотвращают кристаллизацию мочевых камней. Мочегонное воздействие лекарства начинается уже с 1-го дня его использования и продолжается в течение всего лечебного курса, а вместе с этим и при проведении повторных курсов (привыкания организма к лекарству не наблюдается). Народные мочегонные часто используются в период беременности для устранения отёчностей. Это вполне оправданно, так как беременной женщине противопоказаны многие медикаменты, в то время как отёки в этот период – нередкое явление. Свежеприготовленные соки из одного компонента (морковные, тыквенные, калиновые), которые можно пить по 0,5 стакана 2 раза за день. Жидкость из организма эффективно выводит и берёзовый сок, который помимо этого прекрасно избавляет от жажды. Но при этом пить его разрешается максимум по 100 г за раз, дважды в сутки. Можно также пить 3 раза за день по 1-ой столовой ложке свежевыжатого сока (как правило, из черноплодной рябины, ежевики либо ирги). Клюквенные либо брусничные соки пьют трижды за день. Сделать такой напиток совсем несложно – нужно перетереть ягоды вместе с сахаром, а затем добавить воды. Из травяных лекарственных сборов в период беременности разрешается применять лишь берёзовые почки либо листья, полевой хвощ, а также листья толокнянки, брусники и ортосифона. Но и их можно пить исключительно после консультации с лечащим доктором. Следует помнить, что такие средства с мочегонным эффектом, как корень петрушки, можжевеловые либо земляничные ягоды, а также толокнянку принимать во время беременности не рекомендуется, потому как они провоцируют маточные сокращения. Среди основных противопоказаний для народных мочегонных – почечные патологии (нефриты либо нефрозы), так как такие отвары оказывают раздражающее воздействие на почки, вследствие чего воспалительный процесс в них может усиливаться. Некоторые травы также запрещены для использования во время беременности, так как могут провоцировать выкидыши. Также диуретики растительной природы, которые повышают секреторную функцию желудка, нельзя пить при наличии воспаления в органах ЖКТ, а также при высоком уровне кислотности желудка. Кроме этого, пациенту нельзя пить травы, если у него имеется непереносимость отдельных компонентов лекарственных сборов. В любом случае, мочегонные травяные сборы не следует принимать без предварительной консультации с доктором. Побочным эффектом приёма растительных диуретиков, как правило, становится аллергическая реакция. Кроме этого, отдельные травы могут иметь дополнительные побочные действия. Продолжительный приём сбора из листьев брусники способен привести к отравлению гидрохиноном в хронической форме из-за кумуляции данного вещества. Длительный приём травы полевого хвоща может вызывать раздражение паренхимы почек. При приёме толокнянки обыкновенной возможны такие реакции, как понос и тошнота вместе со рвотой, а кроме этого моча может приобретать тёмно-зелёный оттенок. Отёки на лице можно устранить при помощи народных диуретических средств – это весьма эффективный и популярный способ лечения. Часто для устранения отёков под глазами и на лице используются чайные компрессы. Необходимо смочить ватные диски в чае, а затем наложить их на лицо и в область под глазами. Вместо дисков могут использоваться и обычные чайные пакетики. Если применять тёплый чай, это позволит расслабить организм, а вот использование прохладного способствует повышению тонуса кожного покрова на лице. Для процедуры можно применять и зелёный, и чёрный чай. Убрать синяки и избавить от отёков может также кофейный лёд. При его изготовлении нужно использовать крепкий, свежезаваренный кофе – разлить его в формочки, а затем поставить в морозилку. Отёки хорошо убирают и различные свежие овощи с фруктами, а также зелень. Наиболее популярны: петрушка, картошка, розмарин и огурцы. Для быстрого устранения отёчности следует приложить какой-либо из указанных выше продуктов к коже лица буквально на 5 минут. Зелень для этого требуется измельчить, а овощи нарезать в форме кружочков. Для повышения эффективности этих средств в них разрешается добавить зелёный чай либо сок лимона (несколько капель). Качественно действуют напитки из полевого хвоща, шиповника и прочих трав. У этих средств есть дополнительные преимущества – они позволяют укрепить иммунитет, восполнить запас витаминов в организме, а также улучшить процессы пищеварения. Пить настойку следует в течение дня, маленькими порциями. Отлично убирает отёки настойка из солодкового корня, корней любистока, а также ягод можжевельника. Нужно взять одинаковое количество всех этих компонентов и мелко нарезать. Затем взять 1-ну столовую ложку смеси и залить родниковой водой (холодной, 1 стакан). Настаивать лекарство в таком виде как минимум 6 часов, а после этого прокипятить его около 15-ти минут. Пить настойку следует по четверти стакана 5 раз за сутки. Прекрасным средством также является розмариновая вода – чтобы изготовить настойку, понадобится несколько больших веток розмарина, которые нужно мелко нарезать, а затем залить горячей водой (но не кипятком; в количестве 1-го стакана). Настаивать лекарство нужно в темноте, в прохладном месте, в течение как минимум 1-й недели. По завершении срока следует процедить настойку и пить её по мере возникающей необходимости. При этом полезной может быть не только его мякоть, но также корка с косточками. Для изготовления лекарства следует тщательно высушить арбузные семечки и корки, а затем измельчить их через блендер либо мясорубку. Принимать получившийся порошок следует в течение 1-го месяца (трижды в сутки по 0,5 чайной ложки). Убирать отёчности на лице могут также такие средства народной медицины: Народным диуретиком считается также отвар из арбузных корочек. Для его изготовления нужно измельчить корки (взять 1 кг продукта), а затем варить в 1 л воды до момента, когда они полностью размякнут. Получившееся лекарство следует пить несколько раз за день. Народные мочегонные настойки и отвары очень эффективны при отёках. При правильном использовании они позволяют избежать потери электролитов с минералами, что отличает народные средства от синтетических ЛС. Это растение считается универсальным средством против отёчностей, в особенности, когда не удаётся выяснить причину появления отёка. Кроме мочегонных свойств он обладает укрепляющим воздействием на стенки сосудов. Необходимо взять 1-ну столовую ложку измельчённого растения и залить её кипятком (1 стакан), после чего как минимум 30 минут держать отвар на пару. Далее его оставляют настаиваться (на 20 минут), а затем процеживают. В готовую настойку нужно добавить кипячёную воду, чтоб довести объём до 1-го полного стакана. Пить лекарство нужно 3 раза за день в количестве 2-х чайных ложек (за полчаса перед едой). Эффективные мочегонные свойства имеет настойка из берёзовых листьев со спорышем. Требуется залить кипятком (0,5 л) 1-ну чайную ложку смеси и оставить её настаиваться на ночь. Изготовить её несложно – требуется 1 чайная ложка смеси, которую нужно залить водой (1 стакан), а далее кипятить в течение 15-ти минут. Пить его следует 2 раза за день, по утрам и вечерам (не зависит от приёмов пищи) в количестве 0,5 стакана. Далее этот объём следует поделить на равные части и пить настойку на протяжении дня. Хорошее мочегонное воздействие имеют такие продукты, как сельдерей, огурцы с помидорами, груши, петрушка, арбуз с дыней и клюква. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда. Его можно заварить вместе с фенхелем, который тоже обладает мочегонными свойствами. Отёчности на ногах можно лечить описанными ниже методами народной медицины. Для изготовления самого простого мочегонного требуется взять по 0,5 стакана нескольких разных соков: лимонного, а также морковного с огуречным – их следует тщательно смешать. В итоге получится 1,5 стакана эффективного мочегонного средства. Необходимо разбавить смесь тёплой водой, чтобы получить приемлемый вкус, а затем пить по 3 раза за день. Есть также рецепт по устранению отёчностей от знаменитой прорицательницы Ванги – он довольно прост. Требуется перемешать 1 желток яйца с соком молочая (около 3-х г). Настойка из мяты – нужно взять мяту (30 г), и залить её крутым кипятком (1 л). Далее настаивать в течение 1-го часа, а потом охладить. Для избавления от отёков настойку нужно пить маленькими порциями по несколько раз за сутки (3 и более). Требуется 1 столовая ложка семян растения, которую заливают кипятком (1 л), а затем варят на протяжении 15-ти минут. После этого настаивают примерно 1 час, а потом процеживают (последнее не обязательно). Настойку следует пить каждые 2 часа, по 0,5 стакана. Отёчности начинают сходить после 2-х недель употребления лекарства. Согревающий компресс – для него нужно взять по 1 части оливкового и камфорного масел, которые требуется тщательно перемешать. Получившейся смесью необходимо обработать ноги – начиная с колен и заканчивая пальцами. После этого следует обернуть конечности тканью (нужна хлопчатобумажная, синтетику использовать запрещено), а сверху накинуть шерстяной платок. Процедура выполняется каждый день на протяжении 1-го месяца. Существует также несколько несложных рецептов для натуральных ванночек, которые эффективно снимают отёки и усталость. Данные рецепты не имеют никаких противопоказаний, их разрешено применять при любых состояниях, в том числе и беременным женщинам: В народной медицине ванночки являются одним из наиболее действенных способов лечения отёков нижних конечностей. Народные диуретические лекарства способны также устранять отёчности, возникающие при гипертонии. Среди наиболее популярных методов: Есть несколько рецептов народных мочегонных, которые помогают при лечении сердечной недостаточности. Требуется взять семена петрушки (1 чайная ложка), которые заливают водой (1 стакан) и настаивают в течение 8-ми часов. Пить лекарство нужно четырежды в сутки по ¼ стакана. Отличным мочегонным является и любистковый корень, который настаивается на спирте. Это средство оказывает бодрящий и тонизирующий эффект, а также стимулирует работу сердца. Нужно измельчить 100 г растения, а затем оставить его настаиваться в 60-70%-ном спирте (300 г) на протяжении 2-х недель. Необходимо взять траву ортосифона (7-9 г), залить её кипятком (1 стакан), а затем нагреть на водной бане. После этого охладить, процедить и отжать оставшуюся гущу. Объём лекарства нужно довести до 200 мл, а затем пить его по 0,5 или трети стакана (тёплым) 2-3 раза за день. Народные диуретические ЛС требуется хранить в местах, защищённых от влаги и солнечного света, а также недоступных маленьким детям. Температура при этом может колебаться в пределах от 5-8°C до 15-25°С. Народные диуретические средства в сухом виде годны к употреблению в течение различного срока – от 3-х месяцев до 5-ти лет. 2012 Современные лекарственные препараты - Георгиянц В., Владимирова И. 2012 Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Эффективные и безвредные мочегонные народные средства" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. При этом уже готовые настойки из трав разрешается хранить не больше 2-х дней (в холодильнике). Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату. Народные мочегонные средства рекомендуют своим пациентам даже врачи. Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Большинство специалистов считает, что они мягче действуют на организм, и при этом имеют намного меньше противопоказаний, чем диуретические лекарства синтетического происхождения. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Растительные диуретики довольно популярны в современной медицине. Лекарства - Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки - Аляутдин Р. 2017 Основы фармакологии с рецептурой - Астафьев В.

Next

Мочегонные средства для похудения травы — Сделай сам

Народное мочегонное средство для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом. Ромашка, зверобой, бессмертник. Использовать для похудения мочегонное средство – это мода, которая пришла из спорта. Спортсмены таким способом часто «входят» в низкую категорию веса. И все отлично знают, что чаи или таблетки не сжигают никакой жир, и если превысить допустимую дозу, то можно оказаться в больнице, под капельницей с препаратами от судорог и обезвоживания. Но в спорте совершенно иные критерии – очень часто победа гораздо важней здоровья. Не секрет, что организм женщины склонен к задержке и скоплению жидкости в некоторые дни цикла, так устроена природа. Спустя пару дней после овуляции практически все имеют проблемы с отеками. Если в дополнение к этому еще находится и лишняя прослойка жира, то внешний вид может сильно огорчить. Использовать для похудения мочегонную траву пробуют, как правило, именно в такие дни, и существуют методы относительно безопасные для организма, а существуют и те, которые вообще никому не нужно использовать. Для похудения самый лучший мочегонный препарат – это традиционный зеленый чай. Кроме снятия отеков, этот чай повышает метаболизм благодаря термогенному (разогревающему) действию и способствует расщеплению жировых отложений. Стакан чая – это отличный вариант и чтобы снизить чувство голода. Его естественный вкус мягко подавляет влечение к сладостям, и помогает более полному насыщению при меньшем количестве еды. Обогащенный антиоксидантами состав чая – это просто находка для людей, которые хотят сохранить остроту ума, бодрость духа и физическую активность, невзирая на ограничения в пище. Для мочегонного действия заваривать зеленый чай нужно по одной столовой ложке на чашку воды температурой меньше, чем кипяток (дать закипевшему чайнику постоять 5 минут). Беременным можно использовать данный напиток, но нужно непременно проконсультироваться с врачом. Для похудения следующий мочегонный препарат прямо от природы – это обычная очищенная вода. Принимайте 50 мл на один килограмм вашего веса все время, на протяжении дня, и ограничьте употребление соли до 6 гр. ежедневно (не солить пищу во время готовки, а добавляйте соль в тарелку, и где есть возможность, заменять ее лимонным соком). Проблема пройдет сама собой спустя несколько недель этого питания.

Next

Мочегонные средства для похудения: польза, правила, результаты | Похудеть легко

Народное мочегонное средство для похудения

Приготовить народное мочегонное средство на основе. Для. и процесс похудения. Народные мочегонные средства входят в состав группы «диуретики». Они широко применяются не только в народной медицине, но и профессионалам тоже не чужды. Они удобно разделяют лекарственные препараты на группы проблем, с которыми часто сталкивается человек. Как оказывающие более мягкое действие в сравнении с синтетическими препаратами, их часто прописывает врач в качестве дополнительной, вспомогательной, щадящей терапии. Все есть яд и все есть лекарство, все зависит только от дозы. Народные мочегонные средства — это лекарственные растения, продукты и их сочетания. Главная проблема, которую решают диуретики, — накопление лишней жидкости в тканях или отечность. Мочегонные народные средства при отеках широко применяют в сочетании с другим медикаментозным воздействием. Их используют в послеоперационный период, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при гипертонии и сердечной недостаточности и прочих недугах. Народные мочегонные средства при гипертонии очень эффективны и способствуют борьбе с этим невероятно распространенным заболеванием. Во-вторых, уменьшают количество крови в теле и этим снижают давление. Принимаемые без причин, они обладают этими же свойствами, но в роли побочных эффектов. Поэтому, их применение осуществляется строго в соответствии с предписаниями. Жидкость из организма выводится и другими способами: со слезами, слюной и потом. Но, к диуретическим средствам нельзя относиться слишком серьезно. Ведь таковым является и многими любимый напиток кофе. Употребляемые часто, такие продукты создают дополнительную нагрузку на организм, меняют его, оставаясь при этом незамеченными. Продукты и напитки, обладающие мочегонным эффектом: Почки обеспечивают выведение соли, лишней жидкости, шлаков, токсинов, продуктов распада. Сначала, жидкость, полученная из всего съеденного и выпитого, поступает в почечные тельца и накапливается там. Это первичная моча или клубочковый ультрафильтрат — первый этап. В дальнейшем, часть веществ из первичной мочи может попадать обратно в кровь. Образование вторичной мочи, второй этап, завершает процесс мочеобразования. Такие вещества, как калий, натрий, хлор более активно выводятся из организма. Они не успевают вернуться обратно в кровь для дальнейшего синтеза. Он может благотворно влиять на человека сам по себе или наиболее обеспечивать лечебный эффект в сравнении с другими лекарствами. Главная цель употребления мочегонных средств — нарушение естественного, изначально здорового процесса в клетках, тканях, органах, системах органов. Во время принятия диуретиков увеличивается нагрузка на почки и уменьшается объем жидкости, направленной «не туда». И все же, народные средства для похудения не тождественны диуретикам, равно как и слабительному. В меню диеты для похудения мочегонное не включается. Отсутствие синтетических компонентов в средствах на травах снижает риск формирования привыкания и зависимости. Народная медицина предлагает массу других вариантов. Быстрый вывод жидкости, присутствующей в организме полного человека в большом количестве, — это средство для похудения, шаг на пути к оздоровлению: Иногда мочегонные средства для похудения подходят лучше спорта. Не все препараты для снижения веса содержат компоненты с диуретическими свойствами. На второй план уходит и народное достояние — русская баня. Все зависит от количества лишних килограмм и от того, идет ли речь о полноте или о патологическом ожирении, каково состояние здоровья. Конечно, в идеальном варианте худеть лучше под наблюдением врача. Но употребление обычных продуктов с такими свойствами просто так не запретит ни один врач. Мочегонные средства для похудения позволят сразу улучшить ситуацию, человеку сразу станет легче. В тоже время, мочегонное средство для похудения — это миф на 100%. Как только жидкость перестанут из организма ускоренно выводить, жировые клетки смогут восстановить свою структуру. Диуретики из народной медицины, средства для похудения продаются без рецепта. Они слишком мягкие, чтобы причинить серьезный вред при бдительности и серьезном отношении человека к этим препаратам. Считается, что от них нет вреда, если следовать инструкции. Покупая мочегонное средство для похудения, выбирая его из списка народных средств для похудения, делая сознательный выбор, стоит обозначить степень полноты. Если полнота не выходит за рамки классической формулы «рост в сантиметрах — 100 = идеальный вес», то проблем со здоровьем нет, лучше увлечься спортом. Нелепая жалоба на иногда опухшее утром лицо вряд ли станет поводом для обращения к врачу для любого здравомыслящего человека. Никто не будет в этом случае отпрашиваться с работы или вызывать машину скорой помощи. Лучше позаботиться о своей собственной информированности. А вдруг в сочетании с полученными результатами столь нелепая жалоба — весомая причина для терапевта отнестись к проблеме внимательно и серьезно? Нелепый симптом в сочетании с начальной диагностикой — первый шаг на пути к лечению. Можно ли их использовать как вспомогательное средство для похудения? Главным противопоказанием для приема мочегонных средств из официальной и народной медицины является заболевание почек. Противопоказанием станут регулярные попытки снять какой-то симптом, абсолютно любой, игнорируя источник проблемы. Однако, в ситуациях неожиданного стресса, резкой перегрузки, когда отеки сильные, становятся палочкой-выручалочкой. Виды отечности: Народные мочегонные средства при отеках лица быстро устранят симптомы. Мочегонные препараты можно встретить и в гомеопатии. Только правильно подобранный врачом препарат даст желанный эффект. Избегая встречи с причиной, придется ждать ее инициативы. Мочегонные средства, особенно препараты народной медицины, иногда обладают абортивным свойством. Гомеопатия — древняя наука, не слишком любимая человеком, и все же действенная. Мочегонные средства при беременности без консультации с врачом применять запрещено. Мир гомеопатического воздействия — это пространство разума, высшей нервной деятельности и центральной нервной системы, а также гармонии их влияния на тело и влияния тела на них. Попробовав этот вариант мочегонных средств, легко и просто удовлетворить любопытство, ничем не рискуя.

Next

Самые эффективные народные средства для похудения

Народное мочегонное средство для похудения

Из которых делают народное мочегонное. имеющие мочегонное. Средство для похудения. В наше время достаточно большое количество женщин столкнувшихся с проблемой лишнего веса ищут эффективные народные средства для похудения. И не зря, многие методы народного похудения основаны на использовании натуральных ингредиентов, по этому, народные средства не только помогут похудеть, но и смогут насытить ваш организм витаминами и полезными веществами. А так же повысить и укрепить иммунитет, а еще благотворно отразиться на состоянии вашей кожи. Еще одним звоночком о том, что народные средства для похудения, скорее методы укрепления организма, повышения обмена веществ и налаживания пищеварительной функции, а не именно цель похудения, является то, что нынешние стандарты фигуры ранее считались не то что не красивыми, а даже не приемлемыми. Женщина тех времен должна была быть фигуристой и иметь достаточно пышные формы, ни в коем случае не тучные и полные, а именно пышные, ведь это было необходимо для продолжения рода, выполнения тяжёлого труда и выносливости. А само слово «худой» применялось в качестве синонима слову «плохой». По этому, все ниже перечисленные народные хитрости были направленны именно для укрепления и улучшения работы организма, а уж наши современные дамы выбрали именно те, которые бы сослужили эффективную службу в процессе похудения. Приемники народных средств, для похудения активно применяют соки из свежевыжатых овощей, фруктов, зелени и даже сока некоторых деревьев. Как видите, влияние соков на различные процессы в организме достаточно значимы и необходимы. Однако это вовсе не означает, что вы должны соками заменить обычную еду, напротив это может послужить развитию различных расстройств и сбоев в работе организма. Для того что бы натуральные свежевыжатые соки влияли на процесс похудения, они должны как бы дополнять ваш ежедневный правильный рацион. Если же вы решили, что запив капустным соком картошку фри или огромный масляный торт, он никоем, образом не скажется на вашей фигуре, то очень ошибаетесь. Огорчу вас, еще не нашли безопасного средства для того, что бы можно было есть вредную высококалорийную пищу и при этом не толстеть. По этому, что бы похудеть с помощью соков, вам все-таки придётся пересмотреть свой рацион и изменить его в сторону правильного питания. Более того решив дополнять свое меню соками, нужно знать достаточно много нюансов о каждом соке, ведь каждый из них имеет сои назначения и противопоказания, а так же суточную норму, об этом вы можете прочесть . Раз уж мы заговорили об эффективных народных средствах для похудения, тут уж просто не обойтись без различных трав. Здесь уж кто на что горазд, и различные отвары для похудения и настойки, из одной травы или целого сбора различных трав. Почему то многие считают, что если это трава сены, например, то она абсолютно полезна, и не имеет ни каких побочных действий и противопоказаний, это конечно совсем не так. Да действительно существуют травы способствующие похудению, но эта функция происходит за счет влияния на различные процессы в организме и что бы ответить на вопрос какие травы именно для похудения, нужно разобраться в их влиянии на организм. Разделим травы на следующие группы: Травяные ванны это еще одно народное средство, которое позаимствовали современные дамы для достижения идеальной фигуры. Более того с помощью травяных ванн можно не только бороться с лишними жировыми отложениями, но и улучшить состояние кожи всего тела. Березовая ванна поможет вам восстановить водно-солевой обмен, улучшить капиллярное кровоснабжение. Так же березовая ванна способна расщеплять жировые отложения, что на прямую влияет на процесс похудения. Ванну можно приготовить из листьев или молодых стеблей, так же можно использовать березовый сок. Если заготавливаете сырье впрок, лучше делать это весной. сырья (листья, стебли, сок), которые необходимо залить тремя литрами кипятка и довести до кипения. После этого отвар необходимо слегка остудить, процедить и добавить в ванну. Липовая ванна обладает потогонным действием, а так же выводит из организма соли и способствует более быстрому сжиганию жировых отложений. Курс таких процедур составляет 14 дней, их лучше выполнять в вечернее время перед сном. Время пребывания в такой ванне не должно превышать более 15 минут. Для приготовления липовой ванны вы можете использовать любые части липы (сухие соцветья, листья, семена, кора, почки). сырья липы, которые необходимо залить пятью литрами воды (можно кипятка). Поставить на огонь и дать закипеть, после чего слегка остудить, процедить и добавить в ванну. Такая ванна улучшает кровоснабжение, в том числе и проблемных зон, вызывает потоотделения, по средствам которого организм избавляется от токсинов и шлаков. Для ощутимого эффекта курс принятия таких ванн не должен быть менее 10- 15 раз. Для того что бы приготовить ванну с душицей вам понадобиться 400 г душицы (сушеной), которую нужно залить пятью литрами кипятка, после чего поставить на огонь и дать закипеть. Далее немного остужаем отвар, процеживаем и добавляем в ванну. Как видите, народные средства могут оказать достаточное весомое влияние на процесс похудения, а так же улучшить работу систем и органов. Однако не забывайте о чувстве меры, ведь народное средство не дает вам гарантию полной безопасности, натуральности да, но не безопасности. Каждый ингредиент народной медицины имеет свои противопоказания, по этому, все выше перечисленные способы влияния на процесс похудения эффективны и полезны, если применять их с умом. Дополняйте ими ваш правильный рацион и физические нагрузки. Применяя данный комплекс воздействий, вы достигните желаемых результатов и больше никогда не столкнетесь с проблемой лишнего веса.

Next